Nevilton

E essa história começa pra mim em 28 de março de 2009... ou seja, quase 4 anos atrás e na verdade parece que fazem 10 anos que conheço essa galera...

Neste dia, tive o prazer de ouvir pela primeira o som da banda Nevilton. Lembro bem que estava com um grupo de amigas e que como eram tantos shows que estavam acontecendo em virtude do Festival Curitiba Calling lá no 92 Graus, quando eles começaram a tocar, eram poucas as pessoas ouvindo com atenção... achei a banda vibrante, envolvente mesmo. Lembro também que em determinado momento do show nós estávamos gritando U-MU-ARAMAAAAA, U-MU-ARAMAAAAA... tietes sem nem conhecer direito.

No final do show os meninos jogaram alguns cds para o público e uma de nossas amigas pegou e na hora de ir embora, já fomos ouvindo no carro e dizendo o quanto o som deles era bom!

E nessa era da informática, é lógico que chegando em casa eu já entrei na net e fui pesquisá-los... no orkut ainda, imagina.

Adicionei o Tiago e começamos a conversar... e que pessoa iluminada é este senhor Tiago Lobão! Pessoa do bem, sem sombra de dúvidas.

A paixão pela banda foi automática e no decorrer de 2009 e em todo o ano de 2010, fui a todos os shows que os meninos fizeram em Curitiba...

Desde que os conheci, já foram 03 os bateristas, todos muito bons diga-se de passagem... o Ton que dá nome à banda e o Tiago Lobão estão desde que tudo começou.

E quando tudo começou? Em 2007....

Abaixo, segue o release que está no site da banda:

Um dos indicados aos XIII Grammy Latino, na categoria Melhor Video Musical – Versão Curta; e vencedores do Prêmio Multishow 2011, na categoria Experimente, Nevilton está na estrada desde 2007, divulgando suas canções no formato power trio e, desde então, tem sido citado entre as melhores bandas da cena independente brasileira.

Com um som rico, cheio de influências de diversos estilos musicais, faz uma síntese muito original da Música Brasileira com o Rock.

Já se apresentaram por todas as regiões do Brasil. Foram a banda de abertura para os norte-americanos do Green Day, na Arena Anhembi, em São Paulo, para quase 30 mil pessoas em 2010. Além de terem tocado em vários eventos e importantes festivais com outros grandes nomes da música brasileira.

O EP ‘Pressuposto’, lançado em Fevereiro de 2010, teve milhares de downloads e cópias físicas vendidas e distribuídas pelo País. Com este EP, Nevilton atingiu pela primeira vez a grande mídia brasileira e foi eleito o 4º Melhor Álbum Nacional, e a música “O Morno” foi eleita a 2ª Melhor Música Nacional de 2010 para a Revista Rolling Stone Brasil.

Com o lançamento do ‘De Verdade’ – o primeiro álbum, em Outubro de 2011, o trabalho do Nevilton continuou sendo elogiado e reconhecido. Os shows constam em muitas listas de ‘melhores do ano’ de casas de shows, blogs e revistas. Este álbum também foi eleito, novamente pela revista Rolling Stone Brasil, como um dos melhores de 2011: ficou com a 12ª colocação entre os Melhores Discos; e a música ‘Delicadeza’ com a 11ª colocação entre as melhores músicas. Além disso, o videoclipe de ‘Tempos de Maracujá’ foi indicado entre os finalistas do XIII Grammy Latino.

Com apenas poucos anos de trabalho e uma história bastante rica, o trio que hoje é formado por Nevilton de Alencar (guitarra e voz), Tiago Lobão (baixo) e Eder Chapolla (bateria) está prestes a lançar seu próximo disco, “Sacode!”, produzido por Carlos Eduardo Miranda e lançado pela “Oi Música” neste início de 2013. Sem medo de dar passos cada vez maiores e mais firmes… sempre avante!

Em 2011 e 2012 não consegui ir em todos os shows, mas no que foi possível, estava lá... firme e forte, cantando e vibrando com o sucesso deles.

Agora eles moram em São Paulo e pelo release já dá pra ter uma ideia de que estão famosos... e o melhor, continuam humildes, simpáticos...

É minha marca registrada com o amigo Lobão, uma foto pós show... tenho várias! A última foi tirada na Virada Cultural... o que mudou nestes quase 4 anos é que enquanto antes eu conseguia tirar a foto logo após o show e sem grandes tumultos... na Virada foi mais de uma hora até conseguir chegar nele.... famoso é famoso né????

O que me deixa feliz é que o sucesso é resultado de muito esforço e dedicação por parte de todos os meninos e ele é muito merecido.

Mas é por que resolvi escrever tudo isso? Só por isso aqui:

Hoje tem lançamento do Nevilton.... leiam a matéria:

http://www.oimusica.com.br/blog/?p=2136

Parabéns Meninos!!!! Muito sucesso!!!! Vocês merecem...

Para mais informações sobre a banda, visite o site: http://www.nevilton.com.br/

Facebook

Volta e meia vejo aquelas mensagens no facebook dizendo para tomarmos cuidado com o que falamos, com o que contamos, expomos através de fotos e palavras. Recentemente até saiu uma reportagem em revista de grande circulação sobre o assunto: “não exponha a sua alegria e felicidade pois a inveja tem facebook”.

Tão difícil isso não? Pois quando algo bom nos acontece, queremos é contar para todo mundo, compartilhar, repartir. Mas realmente isso é uma via de mão dupla e explico o por que.

Ao mesmo tempo que aquelas pessoas que te amam, que gostam de você, ficam imensamente felizes em saber das suas vitórias, das suas viagens, dos seus novos amores, do seu crescimento profissional... também tem aquele ser que só se diz seu amigo, mas que ao saber da sua alegria, deseja o seu mal, sente inveja, cobiça as suas vitórias. Está certo que muitos o fazem sem nem perceber, mas tem aqueles que tem esses sentimentos ruins com total consciência.

E ai vêm mais uma situação interessante... por que muitas vezes esta inveja nos passa despercebida e em outras vezes parece que nos atinge tão fortemente que tudo começa a dar errado?

As pessoas e seus pensamentos e palavras tem poder... só por isso!

Tudo o que você sente quanto aos outros retorna pra você... então, se está com inveja de alguém, seja pelo motivo que for, este sentimento será refletido em você e as coisas não vão melhorar. Esta é a famosa lei da atração, da qual falei em um post mês passado.... sobre o livro que li e recomendo a todos.

Às vezes estamos numa sintonia tão perfeita com a vida, que nem percebemos a maldade no coração e nas palavras das pessoas. Parece que estamos imunes... mas isso é simplesmente reflexo de nossos bons sentimentos, pensamentos, atos e palavras.

Porém, se não estamos bem, parece que é um círculo vicioso do mal.... e tudo tende a dar errado mesmo.

Outra coisa que percebi é que as pessoas SEMPRE, sim SEEEEMPRE pensam que o que compartilhamos é o que estamos sentindo naquele momento. Ok, por muitas vezes é isso mesmo, mas em outras, não. Muitas vezes é somente porque achamos “bonitinho”, ou já vivemos aquilo em outro momento de nossas vidas... não é porque compartilho frases de amor que estou apaixonada, ou porque as frases são de coração partido que alguém me magoou.

Mas e ai, o que fazer? Postar ou não postar? Se expor ou não se expor? Olha.... não existe uma resposta certa. Você tem liberdade para fazer o que achar melhor, mas também precisa estar disposto a assumir as consequências da sua exposição.

Nos últimos tempos achei que estava me expondo demais, contando demais da minha vida e dos meus sentimentos e que isso estava criando uma áurea de inveja muito grande ao meu redor e por algum motivo que desconheço, estava me deixando atingir por isso.... e achei melhor diminuir as postagens, curtir somente algumas coisas... não dizer mais aonde estou, a menos que seja algo realmente excepcional... e me senti em harmonia comigo mesma.

O que te leva à harmonia? Não faça apenas porque todos estão fazendo... faça sim, o que te deixa feliz, faça por você... lembre-se, sua vida não é uma novela que todos precisam acompanhar e, às vezes, ser mais reservado é se preservar e cultivar uma vida saudável e mais feliz.

Texto de: Andréa Melissa Grigowski, 17 de fevereiro de 2013.

Expectativas

Saiba como lidar com suas expectativas para não se frustrar

por Carlos Hilsdorf

A vida não é feita de expectativas, é feita de escolhas!

Expectativas são esperas ansiosas e produzem um efeito danoso em nossas vidas quando excedem os padrões da realidade.

É da natureza humana gerar expectativas com relação às coisas, o problema é que nossa imaginação é muito fértil e nossos desejos excedem nossa compreensão da realidade. Nestas condições criamos expectativas com pouca ou nenhuma chance de acontecerem e caminhamos rumo à decepção e a frustração.

Achamos que os outros nos decepcionam quando, na verdade, na maioria das vezes fomos nós quem criamos expectativas irreais sobre eles e suas atitudes.
A solução para essas questões que sempre causam sofrimento e desilusões passa pelas seguintes reflexões:

1ª) Precisamos compreender que nossas expectativas são formadas a partir de nossos desejos e fantasias e, não possuem, muitas vezes, nenhuma relação com a realidade.

2ª) Nossas expectativas estão ligadas à nossa imaginação e por isso podem assumir proporções muito difíceis de serem atendidas.

3ª) As expectativas são nossas, mas podem depender de ação de outras pessoas e acontecimentos para se concretizarem, portanto estamos esperando por algo sobre o qual não temos controle efetivo.

4ª) Expectativas estão associadas à imaginação, sentimentos, emoções e experiências anteriores.

5ª) Expectativas sofrem a ação da nossa ansiedade e dos outros aspectos psicológicos que compõe a nossa personalidade.

Assim, como em tudo na vida, também precisamos aprender a lidar com nossas expectativas e introduzir a razão como mediadora entre elas e a realidade.
Às vezes, você espera que alguém ligue para você e a pessoa não liga... Quanto maiores forem as expectativas de receber a ligação, maior será o sofrimento e a decepção de não a ter recebido. Não percebemos nitidamente, mas nos sentimos feridos, afinal a pessoa “devia” ter ligado e não ligou. Pronto. Esse “ferimento emocional”, que se originou em função de nossas expectativas não atendidas, será suficiente para que nossa imaginação agigante as consequências ao criar as “razões“ pelas quais a pessoa não ligou, tais como: ela não me dá a atenção que eu mereço; ela só me procura quando convém; ela deve estar se divertindo com outras pessoas; ela está me enganando; ela não tem por mim a mesma consideração e sentimento que eu tenho por ela, etc.

Ora, todas estas “razões” são meras suposições da nossa imaginação ampliadas pela ansiedade e por frustrações e comparações com situações anteriores.
A pessoa pode não ter ligado por razões concretas e justificáveis as quais poderíamos facilmente compreender em uma conversa franca com ela. Julgamos baseados em suposições, e suposições são apenas probabilidades manipuladas pela nossa imaginação.

Quanto maiores forem as suas expectativas diante de qualquer situação na vida, maiores serão suas chances de se decepcionar. Quando não estamos esperando nada, achamos tudo o que acontece maravilhoso. Quando esperamos pouco, o que acontece facilmente atende ou supera as nossas expectativas, mas quando esperamos muito...

Esperar muito é depositar nas mãos de outras pessoas e acontecimentos a responsabilidade de fazer seus desejos acontecerem. É uma perigosa ilusão.
Procure dividir os aspectos de sua vida em dois grandes grupos: as coisas que você espera que aconteçam e depende determinantemente de você e as coisas que você espera que aconteça, mas dependem muito mais de outras pessoas e acontecimentos que da sua ação.

Observe que você só pode agir sobre as coisas que dependem determinantemente de você. Somente sobre elas você possui controle. As coisas que dependem de outras pessoas e acontecimentos estão fora do seu controle, você pode até influenciá-las de alguma maneira, mas não pode controlá-las.

Utilize a sabedoria para não gerar expectativas muito elevadas para as coisas que não dependem diretamente de você e de suas atitudes. Elas dependem de outras pessoas que não pensam como você pensa, não agirão como você agiria e não sentem as coisas exatamente como você sente.

Concentre-se em alterar as coisas que você pode e em buscar compreender as que estão nas mãos dos outros.

Deixar a vida ser dirigida por nossas expectativas é como dirigir em alta velocidade de olhos vendados. Abra os olhos da razão, use o coração para amar a vida e as pessoas e a razão para conhecê-las, compreendê-las e aceitá-las.

Uma vida baseada em expectativas é irreal e muito perigosa. Faça as pazes com a realidade e aprenda a ajustar suas expectativas dentro de um padrão lúcido e flexível.

Nem a vida nem as pessoas são como nós gostaríamos que fossem, são como são. Nem mesmo nós somos como gostaríamos de ser...

Um alerta importante: Antes de tentar se tornar quem você gostaria de ser, observe se suas expectativas com relação a si mesmo não estão equivocadas, talvez você esteja melhor assim...

A vida é feita de escolhas, mas é impactada por nossas expectativas. 

Retirado do site: http://www2.uol.com.br/vyaestelar/atitudes_expectativas.htm

 

Indicação de Livro

Boa Tarde pessoal!!!!

Cá estou eu novamente para a indicação de mais um livro... 42 dias do ano e iniciei a leitura do quinto título.

O quarto que terminei chama-se "Tão Mais Bonita" de Cara Hoffman.

Comprei este livro pela notinha escrita na capa do mesmo, de Chris Cleave, autor de Pequena Abelha, um livro que foi realmente muito impactante para mim. Ele dizia: "Impressionante... Uma obra apaixonante, inteligente e louvável".

Pensei, bom se ele escreveu isso, é porque o livro é bom, vamos comprar!!!!

Mas confesso que no início achei-o um tanto confuso, presente passado e futuro separados em capítulos, mas misturados ao mesmo tempo. Informações meio desencontradas, um pouco do futuro também. Achei difícil conectar as informações e entender o verdadeiro objetivo do livro, mesmo com a leitura prévia das "orelhas".

Uma família da "cidade grande" que se muda para a "cidade pequena" em busca de qualidade de vida para criar a filha pequena... uma repórter que sai da "cidade grande" para uma "cidade pequena" em busca de um grande furo para se tornar famosa. 

Quando as histórias desta família e desta repórter "se juntam" de certa forma, devido a um crime cometido contra uma jovem moradora da cidade é que tudo parece começar a se encaixar. 

Uma palavra para definí-lo é INESPERADO!!!!

Leiam, e mesmo que o achem meio cansativo de início, continuem, pois o final é surpreendente e vale muito a pena!

Descrevo abaixo o texto transcrito nas orelhas do livro, para atiçar vossa curiosidade:

"Antes de desaparecer de sua cidade natal, Wendy White era uma moça dócil que decidira morar sozinha, arrumara seu primeiro namorado de verdade e conseguira um emprego como garçonete na taverna local. Acontece o tempo todo: uma mulher desaparece, a família se lamenta, e o caso permanece sem solução.

Stacy Flynn é uma repórter em busca de um grande furo. Embora nascida em Cleveland, uma cidade conhecida por seus crimes violentos, essa era a última coisa que esperava encontrar em Haeden. A pequena cidade no norte do estado de Nova York tem como principal empregadora uma fábrica de laticínios e é povoada por famílias que fincaram raízes por lá e nunca mais foram embora - pessoas que não gostam muito de forasteiros. Flynn está pesquisando os impactos ambientais da fábrica de laticínios e a maneira como o dinheiro parece fluir tal qual um vazamento químico, acabando por envenenar quem vive dentro de seus limites.

Cinco meses após desaparecer, o corpo de Wendy é encontrado num dique próximo a uma das principais estradas de Haeden. De uma hora para outra, Flynn tem uma grande história, mas ninguém quer falar com ela. Todos parecem acreditar que o assassino de Wendy não é um dos habitantes da cidade. Um forasteiro, dizem. Alguém 'que não pertence ao lugar'.

Aos 15 anos, Alice Pipper é uma adolescente inventiva, com um QI de gênio e fortes ideais. A menina precoce e confiante vive em Haeden desde que seus pais, hippies e excêntricos, mudaram-se para a cidade, vindos de Nova York, em busca de uma melhor qualidade de vida para sua única filha.

Quando lê o apaixonado artigo de Flynn no jornal local sobre violência contra mulheres – sobre o estarrecedor número de mulheres que são mortas diariamente por pessoas do seu círculo social -, Alice começa a ligar os pontos que cercam o desaparecimento e a morte de Wendy, e se vê obrigada a fazer uma escolha: fechar os olhos como os demais conterrâneos ou correr o risco de se envolver. Enquanto Alice e Flynn, separadamente, observam as pessoas ao redor; na tentativa de reconhecer o assassino, o destino de Alice é entrelaçado ao de Wendy para sempre, quando outro crime abala as estruturas da cidade.

Um livro cuidadosamente escrito, surpreendente e inesperado, Tão Mais Bonita guia o leitor através do traiçoeiro aspecto psicológico da negação, no qual os detalhes de um acontecimento já são conhecidos, profunda e intuitivamente sentidos, mas ainda não são admitidos ou revelados.

Indicação de Livro

E vamos lá para a indicação de mais um livro... aproveitando o início de ano que o fluxo de trabalho está mais tranquilo e me permite dedicar mais tempo à leitura que não seja técnica.

Seguindo a linha de auto-ajuda, o livro da vez é de Rhonda Byrne, mesma autora do famoso “O Segredo”. Este livro leva o título de “O Poder” e trabalha com a mesma linha de raciocínio.

Segundo o livro, tudo gira em torno do amor que dedicamos às coisas, situações e pessoas. Ele mostra a força que cada um possui dentro de si para viver a sua vida postada no amor. Mostra que quando tomamos a responsabilidade sobre a nossa própria vida, podemos transformá-la de maneira incrível.

Este livro não é tão prático quanto o livro “A Lei da Atração”, mas trabalha com a mesma linha, dizendo que somos responsáveis pela resposta que “o mundo” dá aos nossos pensamentos, atos e palavras. Devemos sentir amor pelas pessoas que nos cercam e se sentir grato e satisfeito por tudo que construímos e temos.

“Se você não está satisfeito com o que está recebendo, preste atenção no que está enviando.”

Referências utilizadas como base:

tesourointerior.wordpress.com/2011/02/14/o-poder-rhonda-byrne/ e fazdiconta.blogspot.com.br/2011/02/o-poder-rhonda-byrne.htmltesourointerior.wordpress.com/2011/02/14/o-poder-rhonda-byrne/

Texto que achei interessante, que fala sobre o livro e compartilho:

O poder da criação

Não importa em qual situação difícil você se encontre, imagine sempre o melhor desfecho possível e sinta isso.

Quando você age assim, transforma as circunstâncias e essa situação naquilo que você quer.

Imagine sua vida do jeito que você gostaria que ela fosse. Imagine tudo o que você deseja. Use a imaginação todos os dias, e imagine como seria se todos os seus relacionamentos fossem maravilhosos. Imagine como se sentiria se o seu trabalho de repente deslanchasse. Dentro da sua imaginação crie situações em que você se sinta muito bem. Tudo o que você imaginar (SENTINDO COM EMOÇÃO) está esperando por você, completamente criado no invisível, e a maneira de torná-lo visível é controlar a força do amor imaginando e sentindo o que você ama.

Toda vez que você irradia amor através dos seus sentimentos, palavras e ações, você acrescenta mais amor a esse campo em sua volta. Quanto mais amor você irradia, maior e mais forte é o seu campo magnético (POR ISSO MANTENHA-SE SEMPRE TRANQUILO, GRATO E FELIZ COM O QUE VOCÊ JÁ TEM). E o que quer que esteja no seu campo magnético(o que você dá atenção) está sendo atraído para ele, então quanto mais amor no seu campo, maior poder tem para atrair as coisas que ama. Você pode alcançar um estágio onde o poder do seu campo magnético é tão positivo e forte que, mal você imagina e sente algo bom, isso imediatamente aparece na sua vida.

O princípio da criação

Se você tende a pensar que as coisas que deseja são muito grandes ou difícil de alcançar, está fora de perspectiva pensando desse jeito. Quando você pensa que algo é muito grande ou difícil, na verdade está dizendo para a Lei da Atração: “Isso é grande demais e deve ser muito difícil de conseguir, e provavelmente vai levar muito tempo”. E você está certo, porque, pensando que o seu desejo é muito grande e difícil de conseguir, você vai criar muitas dificuldades à sua realização e vai ser necessário um longo tempo para receber o que deseja.

Para ajustar a sua criação, não importa quão grande o seu desejo possa parecer, pense nele como sendo do tamanho de um grão de areia. Você pode querer uma casa, um carro, mais dinheiro, o par perfeito, o emprego dos seus sonhos, filhos, um corpo 100% saudável. Não importa o que quer, pense nisso como sendo do tamanho de um grão de areia, porque para a força do amor o que você quee é menor do que isso.

Adaptado de: the-especial-secret.forumeiros.com/t168-trechos-do-novo-livro-o-poder-de-rhonda-byrne-a-mesma-de-o-segredo

Indicação de Livro

A Lei da Atração – O Segredo Colocado em Prática


Michael J. Losier

Terminei de ler um livro indicado por uma colega de trabalho que foi realmente uma leitura fantástica e 100% motivacional.

Ok, ok, nem todos gostam de livros de auto-ajuda, mas eu acho que eles podem ser muito úteis, dependendo do momento da vida que estamos passando, ou se costumamos ser pessoas pessimistas. E este está no primeiro lugar no meu ranking.

A Lei da Atração, o segredo colocado em prática, de Michael J. Losier, nos mostra efetivamente como colocar em prática a lei da atração, que está vinculada a positividade. Na verdade, a lei da atração é muito simples: tudo o que você pensa, deseja, sente, retorna para você, seja isso bom ou ruim, então... vamos pensar somente em coisas boas.

Parece bobeira, ou mais do mesmo, mas realmente funciona.

Coisas simples como encontrar todos os sinais abertos quando se está atrasado. Receber aquela ligação, ou aquela mensagem que você tanto está esperando. Tudo depende da vibração que você “lança” no ar...

E termo mais usado é PEÇA, ACREDITE e RECEBA!

“Atraio para a minha vida qualquer coisa à qual dedico atenção, energia e concentração, seja em termos positivos ou negativos” p. 25

O livro gira em torno de três passos para trabalhar com a Atração Consciente.

O primeiro é: Identifique o seu Desejo (Peça), seguido de, Dê Atenção ao seu Desejo (Acredite) e por fim, Permita que o seu Desejo se Concretize (Receba).

Ele diz também que as palavras são o denominador comum para todas as atividades do processo de Atração Consciente. Como nossos pensamentos são feitos de palavras, existe uma conexão poderosa entre vibrações positivas e negativas, os nossos pensamentos e as nossas palavras. Trocando em miúdos, nossas palavras tem força e por isso, o ideal é que sejam sempre palavras positivas, estimulantes, motivadoras, já que a Lei da Atração se harmoniza com a nossa vibração, seja ela positiva ou negativa.

O livro traz muitas dicas, ferramentas e exercícios que te ajudarão a influenciar diretamente tudo o que acontece em sua vida, aumentando o impacto e a força do pensamento na realização dos seus desejos.

Bom, a questão é que o livro tem sido de grande utilidade para mim e por isso eu estou indicando. E tem mais, de um dia para o outro vocês terminarão, pois é uma leitura fácil e rápida, além de prática.

Boa leitura pessoal!!!!

Expectativas

Esses dias estava refletindo acerca das expectativas que criamos com várias situações em nossa vida, seja na área profissional, pessoal, acadêmica... 

Percebo que normalmente, quando a expectativa é muito grande, as chances de se frustrar e chatear são imensas, então, o negócio e trabalhar as expectativas e esperar somente o que se sabe que é 100% possível, pois se algo a mais acontecer, "é lucro".

Além de pensar e pensar e pensar.... e refletir, resolvi pesquisar alguns textos e ver o que pessoas mais experientes sobre o assunto dizem e me deparei com um texto que achei excelente e compartilho com vocês agora.

Quem escreveu-o foi Rosemeire Zago, ela é psicóloga clínica com abordagem jungiana, possui especialização em psicossomática, além de desenvolver o autoconhecimento e ministrar palestras motivacionais.

Segue o texto:

Diminuindo as Expectativas, as Decepções Também Diminuirão

É muito comum criarmos expectativas sempre que estamos em um projeto ou querendo obter algum resultado de algo que esperamos ou ainda, participando de um programa de reeducação alimentar.

A espera do resultado sempre gera ansiedade e expectativa. A maioria de nós sempre espera que certas coisas aconteçam de uma certa maneira. O que dizer quando estamos dentro de um relacionamento instável e ficamos sempre esperando um telefonema, a presença constante, uma atitude?

As expectativas são o que pensamos que deve acontecer como resultado do que fazemos, dizemos ou planejamos. E a decepção é inevitável quando as coisas não saem como planejamos. Você espera pelo aumento que acredita merecer.

Você espera ser amada para sempre. Deseja nunca mais ser abandonada. Espera que seus amigos a compreendam quando mais precisa deles. Espera não ser julgada nem criticada quando algo não dá certo.

Quando somos frustrados em nossas expectativas, nossos medos mais secretos podem surgir, como o medo de não mais ser amada, ser abandonada, rejeitada. A sensação de que não temos valor, que não valeu a pena a espera, que já sofremos tanto, por que de novo, por que comigo, são alguns dos pensamentos que tomam conta de nossa mente.

Esperamos sem nada fazer quando acreditamos no pensamento mágico, em nossas fantasias e desprezamos os dados de realidade. Suas expectativas são coerentes com a realidade? Talvez seja uma pergunta importante para explorar.

Muitas vezes a realidade está muito distante de nossas expectativas, mas a ignoramos.

A expectativa consome nossa paciência, harmonia e equilíbrio interno. Parece que quanto mais esperamos mais difícil se torna chegar ao resultado. E nesse compasso de espera, como nem sempre temos controle de tudo, nos decepcionamos.

Nesse momento é muito comum a busca por culpados. Costumamos culpar alguém por quase tudo. Essa é uma maneira sutil de não enfrentar os próprios desejos, que em geral ficam ocultos. As expectativas não realizadas geram raiva, autopiedade, e nos colocamos no papel de vítima.

Pensamos o quanto o outro foi injusto. Pode até ser que tenha sido mesmo, mas será que não recebemos sinais de que isso poderia acontecer e os desprezamos? Será que é a outra pessoa que nos decepciona ou nós que esperamos algo que nem sempre podem nos dar? Claro que dependo do caso. É diferente da situação no trabalho quando alguém te prejudicou seriamente.

Outro conflito muito comum gerado pela expectativa é quando esperamos alguma atitude de alguém e não expressamos o que queremos, como se o outro tivesse a capacidade de ler nossos pensamentos. Um exemplo muito comum é do marido ao chegar em casa depois de um dia de trabalho. A esposa está preparando o jantar, esperando que o marido ao chegar irá lhe dar um abraço e ele ao ver sua seriedade pensa que ela deve estar envolvida com o que está fazendo e para não atrapalhar, a cumprimenta rapidamente com algumas palavras.

Conclusão: os dois queriam receber um abraço, mas como reagiram de acordo com os próprios pensamentos, imaginando o que o outro estaria pensando, ambos acabam se frustrando. O mesmo pode acontecer com quem faz um programa de reeducação alimentar. Espera que os demais membros da família adivinhem o quanto está sendo difícil manter os novos hábitos, principalmente enquanto todos desfilam com seus pratos recheados de tudo que adora comer. Será que eles imaginam sua dificuldade? Nem sempre as pessoas sabem exatamente como nos sentimos. Por isso, o mais indicado é identificar suas expectativas. Ao dizer: “você me ignora quase toda noite ao ficar assistindo televisão” é muito diferente de dizer: “eu me sinto ignorada quando você está assistindo TV”.

Quando as expectativas não são expressas tendemos a fazer um julgamento impulsivo diante do comportamento do outro e que nem sempre corresponde ao que o outro deseja demonstrar. Verbalizar suas expectativas é importante em qualquer relação. Como o caso citado acima de quem faz uma reeducação alimentar. Pactos de silêncio acontecem muitas vezes sem que percebemos e geram muitos conflitos. Todos nós queremos que as coisas aconteçam de um certo modo, mas quando este desejo não se realiza ficamos irados e sequer conseguimos pensar.

As expectativas em geral nos deixam com uma venda nos olhos, não conseguimos enxergar a situação em sua totalidade e podem impedir nosso crescimento e a capacidade de manter relações saudáveis.

Quando compreender que não é responsabilidade de ninguém “adivinhar” o que você quer seus conflitos podem diminuir. Quando nossas expectativas são um fator primário na maneira em que pensamos, ouvimos, falamos, a decepção se torna uma constante. E quando as expectativas de nossos próprios comportamentos são frustradas? É muito doloroso manter a expectativa enquanto percebe que o tempo passa e que seu desejo está longe de ser alcançado. Você aguarda e aguarda, até desistir.

Mas, o que tem feito para alcançar efetivamente o que deseja? Muitas pessoas simplesmente ficam em compasso de espera, acomodadas ao velho e conhecido padrão antigo de comportamento, como se não dependessem delas para que as coisas aconteçam como deseja. É certo que há situações que somos impotentes ou quando esperamos a atitude de alguém, mas, ainda assim, se criar expectativas em relação ao comportamento de outra pessoa, estará no caminho mais seguro para se decepcionar e se frustrar.

As expectativas podem nos mover, motivar, mas também nos destruir internamente. Quanto mais expectativas criamos, mais estaremos propensos a nos decepcionar. Pense sobre suas expectativas, em que áreas elas aparecem mais? O que você tem feito para que se realizem? Se quiser se aprofundar mais, escreva sobre cada uma de suas expectativas não realizadas e veja se eram coerentes com a realidade.

Talvez você descubra coisas novas sobre si mesma. Talvez aprenda a aceitar o que realmente está acontecendo e como lidar com a situação. Nem sempre as coisas acontecerão da maneira como desejamos, mas, nem por isso devemos parar de lutar e desistir. Talvez seja um sinal de que o mais indicado é mudar o caminho e não seu destino em chegar onde deseja.

Por Rosemeire Zago

Indicação de Livro

E vamos começar o ano indicando um livro de leitura fácil e envolvente: A Estrela Mais Brilhante do Céu.

São pouco mais de 600 páginas, mas como a cada nova página você quer saber o que vai acontecer, quando perceber, já terá terminado.

Marian Keyes, mais uma vez surpreende com este livro, pois você não faz ideia de muitas coisas... não é aquele texto que você vai lendo e meio que sabendo o que vem adiante. Ele é imprevisível.

A história é narrada por alguém que você não tem nem como imaginar, 100% inesperado. Conta-se, através deste narrador, um pouco da vida dos moradores de um prédio em Dublin, na Irlanda.

São quatro andares onde vivem um jovem casal (aparentemente normal), uma senhora de 88 anos e seu cachorro (que curiosamente tem o nome de Rancor), uma jovem taxista (que tem um humor um tanto ácido), dois irmãos poloneses (que em seu íntimo desejam voltar para sua amada Polônia) e Katie (uma mulher que está chegando aos 40 anos e que tem algumas manias curiosas, como visitar farmácias e papelarias, sempre buscando alguma novidade ou lançamento que possa comprar).

E quando finalmente revela-se quem é o narrador desta história tão envolvente, a reação é de total surpresa...

Viaje pela vida de cada uma dessas pessoas, envolva-se, participe!

 

Balanço 2012

O ano de 2012 não foi lá muito cultural em minha vida... a correria do dia a dia me impediu de ler, ir à shows e assistir filmes o quanto gostaria, mas é assim que funciona... faz parte. Mas uma das promessas de 2013 é me dedicar mais a esta área.

Então vamos lá:

Entre filmes e seriados, assisti 163 (muuuito pouco).
Destaco – Meia Noite em Paris e Cartas para Julieta.

Meia Noite em Paris é um filme de 2011, mas só assisti no ano passado. Só a introdução do filme, quando passam várias imagens de vários pontos turísticos e ruas comuns de Paris já vale o todo... dá pra viajar em pensamentos neste momento, relembrar das minhas viagens e aguçar a vontade de voltar.

Abaixo segue uma sinopse, retirada do site Adoro Cinema:

“Gil (Owen Wilson) sempre idolatrou os grandes escritores americanos e sonhou ser como eles. A vida lhe levou a trabalhar como roteirista em Hollywood, o que fez com que fosse muito bem remunerado, mas que também lhe rendeu uma boa dose de frustração. Agora ele está prestes a ir a Paris ao lado de sua noiva, Inez (Rachel McAdams), e dos pais dela, John (Kurt Fuller) e Helen (Mimi Kennedy). John irá à cidade para fechar um grande negócio e não se preocupa nem um pouco em esconder sua desaprovação pelo futuro genro. Estar em Paris faz com que Gil volte a se questionar sobre os rumos de sua vida, desencadeando o velho sonho de se tornar um escritor reconhecido”.



Cartas para Julieta, outro filme que não foi lançamento em 2012 (ele é de 2010), mas que só neste ano que passou que consegui assistir.

Mais uma vez uma super viagem no tempo e no espaço. Já estive em Verona.... naquela casa... e ver na tela da TV o que vi ao vivo é bem emocionante. Pensamentos do tipo “eu já estive lá”, “olha, eu acenei daquela sacada”... entre outros, é uma boa lembrança da viagem que fiz. E é claro, trata-se de uma história de amor e toda história de amor é linda, romântica e deixa um gostinho de “quero viver isto em minha vida”.

Abaixo segue uma sinopse, retirada do site Adoro Cinema:

Sophie (Amanda Seyfried) é uma aspirante a escritora que viaja para a Itália ao lado do noivo Victor (Gael García Bernal), que sonha em ter seu próprio restaurante. Em Verona, onde se passou a história de Romeu e Julieta, local perfeito para uma lua de mel antecipada, Sophie acaba percebendo que seu noivo está mais interessado nos fornecedores para seu restaurante do que nela. Na cidade descobre uma antiga carta de amor e junta-se a um grupo de voluntárias que responde estas missivas amorosas. Para sua surpresa, a remetente Claire Smith (Vanessa Redgrave) ouve o conselho dado na resposta e vai procurar Lorenzo, por quem se apaixonou na juventude. Mas existem muitos italianos com o mesmo nome e Sophie demonstra interesse em ajudá-la na tarefa, desagradando o neto Charlie (Christopher Egan), que já tinha reprovado essa louca aventura da avó viúva.


Quanto aos livros, foram 8 lidos e um começado, com destaque para “O Menino que Descobriu o Vento”, livro que já comentei no post de 15 de janeiro de 2012.

Foram mais dois livros de Marlena da Blasi que li: Um Certo Verão na Silícia e A Doce Vida na Umbria... livros lindos, com uma história real (com algumas pitadas de magia) e que mais uma vez fazem com que a vontade de viajar e conhecer novos lugares aflore.

Quanto aos shows, também foram pouquíssimos... mas o destaque vai para os shows realizados no Lupaluna: Charlie Brown Jr e Nevilton (sempre Nevilton... hehe). O do CBJ, foi uma vibração só, muita energia boa e boas lembranças da época que eu era fã de ir em TODOS os shows que eles faziam em Curitiba. E a cia também foi ótima, da minha querida amiga Fernanda.

Ah, o show do Nevilton na Virada Cultural também foi uma “coisa linda de Deus”, como diria o Ton. Apesar do super atraso por uma questão elétrica, quem ficou não se arrependeu.

Quanto ao balanço profissional, houveram vários altos e baixos... por diversos momentos eu pensei em desistir da Coordenação na faculdade, ao mesmo tempo que vários alunos foram ótimos, alguns foram bem cruéis, mas é assim que a banda toca e com tudo o que aconteceu, aprendi muito, muito mesmo. Na Sanepar, altos e baixos também, mas percebo que sou uma pessoa melhor e desempenhei bem as minhas atividades durante o ano de 2012. Aqui, uma parada para agradecer à minha “chefinha” do coração: Ruth. Uma mulher incrível, que acredita no ser humano como pessoa e não como um recurso apenas. Respeitou-me, incentivou-me, valorizou o meu trabalho. Sempre buscando uma palavra de conforto e motivação quando tudo estava desabando (inclusive com ela mesma).

Quanto a vida pessoal, um dos propósitos foi realizado, comecei a fazer aula de dança de salão, o que foi bom demais, pois parece que me libertei de alguns fantasmas. E para minha grata surpresa, reencontrei uma amiga da época do segundo grau... alguém que se tornou mais que especial em minha vida e que posso realmente chamar de amiga: Tati. Uma “menina” forte mesmo frágil, superinteligente, linda...

Outro propósito realizado foi viajar para Paris e Itália e desta vez, levei minha mãe junto. Passamos uma semana perfeita em Paris... voltei à lugares que já conhecia e conheci novos lugares... lindo demais da conta. E na Itália, além de rever a tia que amo tanto e o meu afilhado perfeito, conheci Pisa e subi naquela torre torta.... o que não recomendo para ninguém que tenha labirintite ou algo do gênero, hehe.

Mas mais uma vez, o core deixou a desejar. Por um momento achei que havia encontrado a pessoa certa, mas foi um engano. Terminei o ano pensando em alguém.... quem sabe neste ano que se inicia a coisa vai... ainda tenho esperanças de que serei feliz no amor.

Quanto as proposições para 2013, mais uma vez o “emagrecer” (que não consegui chegar nem perto da meta estipulada para 2012, mas agora estou com ajuda médica e acho que vai). Quero viajar mais... (já comecei a colocar este propósito em prática no final de dezembro, quando foi conhecer Foz do Iguaçu com a mamys). Quero ler mais e ficar menos na internet (parece bobo, mas a internet tomou conta da minha vida de um jeito exagerado e eu preciso mudar isso). Como parei com as aulas de dança, quero ver se retorno, nem que seja numa escala melhor, mas para manter algum tipo de atividade.

E por fim, ter mais pensamentos positivos que negativos... e irradiar coisas boas para todos.

Bom, acho que é isso...

Mas e vocês, como foi o balanço de 2012? E as proposições para 2013? Comentem...

Controlando o Estresse

Em uma conferência, ao explicar para a plateia a forma de controlar o estresse, o palestrante levantou um copo com água e perguntou:

- "Qual o peso deste copo d'água?”

As respostas variaram de 250g a 700g.

O palestrante, então, disse:

- "O peso real não importa. Isso depende de por quanto tempo você segurar o copo levantado. Se o copo for mantido levantado durante um minuto, isso não é um problema. Se eu mantenho ele levantado por uma hora, eu vou acabar com dor no braço. Mas se eu ficar segurando um dia inteiro, provavelmente eu vou ter cãibras dolorosas e vocês terão de chamar uma ambulância."

E ele continuou:

- "E isso acontece também com o estresse e a forma como controlamos o estresse. Se você carrega tua carga por longos períodos, ou o tempo todo, cedo ou tarde a carga vai começar a ficar incrivelmente pesada e, finalmente, você não será mais capaz de carregá-la. Para que o copo de água não fique pesado, você precisa colocá-lo sobre alguma coisa de vez em quando e descansar antes de pegá-lo novamente Com nossa carga acontece o mesmo. Quando estamos refrescados e descansados nós podemos novamente transportar nossa carga."

Em seguida, ele distribuiu um folheto contendo algumas formas de administrar as cargas da vida, que eram:

1 * Aceite que há dias em que você é o pombo e outros em que você é a estátua.

2 * Mantenha sempre tuas palavras leves e doces, pois pode acontecer de você precisar engolir todas elas.

3 * Só leia coisas que faça você se sentir bem e ter a aparência boa de quem está bem, caso você morra durante a leitura.

4 * Dirija com cuidado. Não só os carros apresentam defeitos e têm recall do fabricante.

5 * Se não puder ser gentil, pelo menos tenha a decência de ser vago.

6 * Se você emprestar R$ 200,00 para alguém e nunca mais ver essa pessoa, provavelmente valeu a pena pagar esse preço para se livrar dessa má pessoa.

7 * Pode ser que o único propósito da tua vida seja servir de exemplo para os outros.

8 * Nunca compre um carro que você não possa manter.

9 * Quando você tenta pular obstáculos lembre que está com os dois pés no ar e sem nenhum apoio.

10 * Ninguém se importa se você consegue dançar bem. Para participar e se divertir no baile, levante e dance, pronto.

11 * Uma vez que a minhoca madrugadora é a que é devorada pelo pássaro, durma até mais tarde sempre que puder.

12 * Lembre que é o segundo rato que come o queijo - o primeiro fica preso na ratoeira. Saiba esperar.

13 * Lembre, também, que sempre tem queijo grátis nas ratoeiras.

14 * Quando tudo parece estar vindo na tua direção, provavelmente você está no lado errado da estrada.

15 * Aniversários são bons para você. Quanto mais você tem, mais tempo você vive.

16 * Alguns erros são divertidos demais para serem cometidos só uma vez.

17 * Podemos aprender muito com uma caixa de lápis de cor. Alguns têm pontas aguçadas, alguns têm formas bonitas e alguns são sem graça. Alguns têm nomes estranhos e todos são de cores diferentes, mas todos são lápis e precisam viver na mesma caixa.

18 * Não perca tempo odiando alguém, remoendo ofensas e pensando em vingança. Enquanto você faz isso a pessoa está vivendo bem feliz e você é quem se sente mal e tem o gosto amargo na boca.

19 * Quanto mais alta é a montanha mais difícil é a escalada. Poucos conseguem chegar ao topo, mas são eles que admiram a paisagem do alto e fazem as fotos que você admira dizendo "queria ter estado lá".

20 * Uma pessoa realmente feliz é aquela que segue devagar pela estrada da vida, desfrutando o cenário, parando nos pontos mais interessantes e descobrindo atalhos para lugares maravilhosos que poucos conhecem.

"Portanto, antes de voltarem para casa, depositem sua carga de trabalho ou as cargas da vida, no chão. Não carreguem isso para sua casa. Amanhã é um novo dia e vocês podem voltar e pegá-las; porém, com mais tranquilidade."

“Viva bem a sua vida; neste mundo você a terá somente uma única vez."

 

(recebido via email, sem autor destacado... se souberem, avisem para que eu possa dar os devidos créditos)

O Ponto Negro

Recebi esta mensagem a muito tempo via email e vale a reflexão novamente...

Espero que gostem!!!!

O Ponto negro

Certo dia, um professor chegou na sala de aula e disse aos alunos para se prepararem para uma prova-relâmpago.

Todos acertaram suas filas, aguardando assustados o teste que viria.
O professor foi entregando, então, a folha da prova com a parte do texto virada para baixo, como era de costume.
Depois que todos receberam, pediu que desvirassem a folha.
Para surpresa de todos, não havia uma só pergunta ou texto, apenas um ponto negro, no meio da folha.
O professor, analisando a expressão de surpresa que todos faziam, disse o seguinte:

- Agora, vocês vão escrever um texto sobre o que estão vendo.
Todos os alunos, confusos, começaram, então, a difícil e inexplicável tarefa.
Terminado o tempo, o mestre recolheu as folhas, colocou-se na frente da turma e começou a ler as redações em voz alta.
Todas, sem exceção, definiram o ponto negro, tentando dar explicações por sua presença no centro da folha.
Terminada a leitura, a sala em silêncio, o professor então começou a explicar:

- Esse teste não será para nota, apenas serve de lição para todos nós.
Ninguém na sala falou sobre a folha em branco.
Todos centralizaram suas atenções no ponto negro. Assim acontece em nossas vida. Temos uma folha em branco inteira para observar e aproveitar, mas sempre nos centralizamos nos pontos negros. A vida é um presente da natureza dado a cada um de nós, com extremo carinho e
cuidado.
Temos motivos para comemorar sempre. A natureza que se renova, os amigos que se fazem presentes, o emprego que nos dá o sustento, os milagres que diariamente presenciamos. No entanto, insistimos em olhar apenas para o ponto negro!
O problema de saúde que nos preocupa, a falta de dinheiro, o relacionamento difícil com um familiar, a decepção com um amigo.
Os pontos negros são mínimos em comparação com tudo aquilo que temos diariamente, mas são eles que povoam nossa mente.

Pense nisso!
Tire os olhos dos pontos negros de sua vida.
Aproveite cada bênção, cada momento que Deus lhe dá. Creia: o choro pode durar até o anoitecer, mas a alegria logo vem no amanhecer.
Tenha essa certeza, tranquilize-se e seja muito feliz!

Vocabulário Feminino

Olá pessoal...

Depois de um longe e tenebroso inverno... cá estou eu novamente.
Realmente sem tempo, ou desorganizada com o meu tempo, não tenho postado nada aqui... mas esta mensagem que recebi via email vale a paradinha pra postar.
Espero que gostem....

 

"Viver não é esperar a tempestade passar... é aprender como dançar na chuva."

 

Se eu tivesse que escolher uma palavra – apenas uma – para ser item obrigatório no vocabulário da mulher de hoje, essa palavra seria um verbo de quatro sílabas: descomplicar. Depois de infinitas (e imensas) conquistas, acho que está passando da hora de aprendermos a viver com mais leveza: exigir menos dos outros e de nós próprias, cobrar menos, reclamar menos, carregar menos culpa, olhar menos para o espelho. Descomplicar talvez seja o atalho mais seguro para chegarmos à tão falada qualidade de vida que queremos – e merecemos – ter. Mas há outras palavras que não podem faltar no kit existencial da mulher moderna. Amizade, por exemplo. Acostumadas a concentrar nossos sentimentos (e nossa energia...) nas relações amorosas, acabamos deixando as amigas em segundo plano. E nada, mas nada mesmo, faz tão bem para uma mulher quanto a convivência com as amigas. Ir ao cinema com elas (que gostam dos mesmos filmes que a gente), sair sem ter hora para voltar, compartilhar uma caipivodca de morango e repetir as histórias que já nos contamos mil vezes – isso, sim, faz bem para a pele. Para a alma, então, nem se fala. Ao menos uma vez por mês, deixe o marido ou o namorado em casa, prometa-se que não vai ligar para ele nem uma vez (desligue o celular, se for preciso) e desfrute os prazeres que só uma boa amizade consegue proporcionar. E, já que falamos em desligar o celular, incorpore ao seu vocabulário duas palavras que têm estado ausentes do cotidiano feminino: pausa e silêncio. Aprenda a parar, nem que seja por cinco minutos, três vezes por semana, duas vezes por mês, ou uma vez por dia – não importa – e a ficar em silêncio. Essas pausas silenciosas nos permitem refletir, contar até 100 antes de uma decisão importante, entender melhor os próprios sentimentos, reencontrar a serenidade e o equilíbrio quando é preciso. Também abra espaço, no vocabulário e no cotidiano, para o verbo rir. Não há creme anti-idade nem botox que salve a expressão de uma mulher mal-humorada. Azedume e amargura são palavras que devem ser banidas do nosso dia a dia. Se for preciso, pegue uma comédia na locadora, preste atenção na conversa de duas crianças, marque um encontro com aquela amiga engraçada – faça qualquer coisa, mas ria. O riso nos salva de nós mesmas, cura nossas angústias e nos reconcilia com a vida. Quanto à palavra dieta, cuidado: mulheres que falam em regime o tempo todo costumam ser péssimas companhias. Deixe para discutir carboidratos e afins no banheiro feminino ou no consultório do endocrinologista. Nas mesas de restaurantes, nem pensar. Se for para ficar contando calorias, descrevendo a própria culpa e olhando para a sobremesa do companheiro de mesa com reprovação e inveja, melhor ficar em casa e desfrutar sua salada de alface e seu chá verde sozinha. Uma sugestão? Tente trocar a obsessão pela dieta por outra palavra que, essa sim, deveria guiar nossos atos 24 horas por dia: gentileza. Ter classe não é usar roupas de grife: é ser delicada. Saber se comportar é infinitamente mais importante do que saber se vestir. Resgate aquele velho exercício que anda esquecido: aprenda a se colocar no lugar do outro, e trate-o como você gostaria de ser tratada, seja no trânsito, na fila do banco, na empresa onde trabalha, em casa, no supermercado, na academia.   E, para encerrar, não deixe de conjugar dois verbos que deveriam ser indissociáveis da vida: sonhar e recomeçar. Sonhe com aquela viagem ao exterior, aquele fim de semana na praia, o curso que você ainda vai fazer, a promoção que vai conquistar um dia, aquele homem que um dia (quem sabe?) ainda vai ser seu, sonhe que está beijando o Richard Gere... sonhar é quase fazer acontecer. Sonhe até que aconteça. E recomece, sempre que for preciso: seja na carreira, na vida amorosa, nos relacionamentos familiares. A vida nos dá um espaço de manobra: use-o para reinventar a si mesma. E, por último (agora, sim, encerrando), risque do seu Aurélio a palavra perfeição. O dicionário das mulheres interessantes inclui fragilidades, inseguranças, limites. Pare de brigar com você mesma para ser a mãe perfeita, a dona de casa impecável, a profissional que sabe tudo, a esposa nota mil. Acima de tudo, elimine de sua vida o desgaste que é tentar ter coxas sem celulite, rosto sem rugas, cabelos que não arrepiam, bumbum que encara qualquer biquíni. Mulheres reais são mulheres imperfeitas. E mulheres que se aceitam como imperfeitas são mulheres livres. Viver não é (e nunca foi) fácil, mas, quando se elimina o excesso de peso da bagagem (e a busca da perfeição pesa toneladas), a tão sonhada felicidade fica muito mais possível.

Por Leila Ferreira

O Valor dos Pais

Recebi via email, sem autor... se alguém souber, por favor me avise para dar os devidos créditos.




Um jovem de nível acadêmico excelente, candidatou-se à posição de gerente de uma grande empresa.
Passou a primeira entrevista e o diretor fez a última, tomando a última decisão.
O diretor descobriu, através do currículo, que as suas realizações acadêmicas eram excelentes em todo o percurso, desde o secundário até à pesquisa da pós-graduação e não havia um ano em que não tivesse pontuado com nota máxima.
O diretor perguntou, "Tiveste alguma bolsa na escola?"
O jovem respondeu, "nenhuma".
O diretor perguntou, "Foi seu pai quem pagou as suas mensalidades ?" o jovem respondeu, "O meu pai faleceu quando eu tinha apenas um ano, foi a minha mãe quem pagou as minhas mensalidades."
O diretor perguntou, "Onde trabalha a sua mãe?" - e o jovem respondeu: "A minha mãe lava roupa."
O diretor pediu que o jovem lhe mostrasse as suas mãos. O jovem mostrou um par de mãos macias e perfeitas.
O diretor perguntou, "Alguma vez ajudou sua mãe lavar as roupas?" - o jovem respondeu: "Nunca, a minha mãe sempre quis que eu estudasse e lesse mais livros. Além disso, a minha mãe lava a roupa mais depressa do que eu."
O diretor disse, "Eu tenho um pedido. Hoje, quando voltar, vá e limpe as mãos da sua mãe e depois venha ver-me amanhã de manhã."
O jovem sentiu que a hipótese de obter o emprego era alta. Quando chegou em casa, pediu, feliz, à mãe que o deixasse limpar as suas mãos. A mãe achou estranho, estava feliz, mas com um misto de sentimentos e mostrou as suas mãos ao filho.
O jovem limpou lentamente as mãos da mãe. Uma lágrima escorreu-lhe enquanto o fazia. Era a primeira vez que reparava que as mãos da mãe estavam muito enrugadas e havia demasiadas contusões nas suas mãos. Algumas eram tão dolorosas que a mãe se queixava quando limpava com água.
Esta era a primeira vez que o jovem percebia que este par de mãos que lavavam roupa todo o dia tinham-lhe pago as mensalidades. As contusões nas mãos da mãe eram o preço a pagar pela sua graduação, excelência acadêmica e o seu futuro.
Após acabar de limpar as mãos da mãe, o jovem silenciosamente lavou as restantes roupas pela sua mãe.
Nessa noite, mãe e filho falaram por um longo tempo.
Na manhã seguinte, o jovem foi ao gabinete do diretor.
O diretor percebeu as lágrimas nos olhos do jovem e perguntou, "Diz-me, o que fez e que aprendeu ontem em sua casa?"
O jovem respondeu, "Eu limpei as mãos da minha mãe e ainda acabei de lavar as roupas que sobraram."
O diretor pediu, "Por favor, diz-me o que sentiu."
O jovem disse "Primeiro, agora sei o que é dar valor. Sem a minha mãe, não haveria um eu com sucesso hoje. Segundo, ao trabalhar e ajudar a minha mãe, só agora percebi a dificuldade e dureza que é ter algo pronto. Em terceiro, agora aprecio a importância e valor de uma relação familiar."
O diretor disse, "Isto é o que eu procuro para um gerente. Eu quero recrutar alguém que saiba apreciar a ajuda dos outros, uma pessoa que conheça o sofrimento dos outros para terem as coisas feitas e uma pessoa que não coloque o dinheiro como o seu único objetivo na vida. Está contratado."
Mais tarde, este jovem trabalhou arduamente e recebeu o respeito dos seus subordinados. Todos os empregados trabalhavam diligentemente e como equipe. O desempenho da empresa melhorou tremendamente.
Uma criança que foi protegida e teve habitualmente tudo o que quis se desenvolverá mentalmente e sempre se colocará em primeiro. Ignorarará os esforços dos seus pais e quando começar a trabalhar, assumirá que todas as pessoas o devem ouvir e quando se tornar gerente, nunca saberá o sofrimento dos seus empregados e sempre culpará os outros. Para este tipo de pessoas, que podem ser boas academicamente, podem ser bem sucedidas por um tempo, mas eventualmente não sentirão a sensação de objetivo atingido. Irão resmungar, estar cheios de ódio e lutar por mais.
Se somos esse tipo de pais, estamos realmente a mostrar amor ou estamos a destruir o nosso filho?
Pode-se deixar seu filho viver numa grande casa, comer boas refeições, aprender piano e ver televisão num grande TV em plasma. Mas quando cortar a grama, por favor, deixe-o experienciar isso. Depois da refeição, deixe-o lavar o seu prato juntamente com os seus irmãos e irmãs. Deixe-o guardar seus brinquedos e arrumar sua própria cama. Isto não é porque não tem dinheiro para contratar uma empregada, mas porque o quer é amar e ensinar como deve de ser. Quer que ele entenda que não interessa o quão ricos os seus pais são, pois um dia ele irá envelhecer, tal como a mãe daquele jovem. A coisa mais importante que os seus filhos devem entender é a apreciar o esforço e experiência da dificuldade e aprendizagem da habilidade de trabalhar com os outros para fazer as coisas.
Quais são as pessoas que ficaram com mãos enrugadas por mim?
O valor de nossos pais ...
Um dos mais bonitos textos sobre educação familiar que já li. Leitura obrigatória para nós pais e, principalmente, para os filhos.



AGRADEÇO TODOS OS DIAS À DEDICAÇÃO E AMOR EXCLUSIVO QUE RECEBI DE MEUS PAIS, POIS SE ESTOU AONDE ESTOU HOJE, FOI PORQUE ELES PERMITIRAM.
 
OBRIGADA!!!!!
 
Melissa

Um Certo Verão na Sicília

UM CERTO VERÃO NA SICILIA, Uma História de Amor

de Marlena de Blasi

Marlena de Blasi surpreende mais uma vez, com uma história envolvente, daquelas difíceis de se parar de ler antes que termine.
É mais uma história de amor, mas desta vez, não é a sua história de amor e sim a história de Tosca, uma siciliana de muita raça, que desde pequena passa por diversas dificuldades, como o fato do pai tê-la trocado por um cavalo quando ela tinha 9 anos. Nesta história tem muito amor, força, dor, sofrimento, riqueza e miséria, mas tudo com um belíssimo cenário de fundo, as montanhas da Sicília!
É uma história de amor entre uma menina pobre e um príncipe, de um ódio que virou amor para a vida toda, amor sincero, verdadeiro.
É a história de uma "menina" que com muita determinação, lutou e venceu na vida (a seu modo), transformando um "lugar da realeza", em uma belíssima comunidade, a Villa Donnafugata, onde todos se confraternizam, cada um tem as suas atividades e a vida acontece perfeitamente linda e VIVA acima de tudo.
Vale a leitura e o aprendizado....

Abaixo mais algumas informações sobre o livro:
http://brusilveira.blogspot.com.br/2012/02/um-certo-verao-na-sicilia.html

Lupaluna 2012

Como todos sabem, neste final de semana que passou, aconteceu o Lupaluna 2012 em Curitiba, no Bioparque. Tal evento foi realizado na sexta e sábado. Várias atrações de peso passaram pelos palcos nos dois dias. Tive o privilégio de ir no sábado e foi bom demais.

Antes de continuar meus comentários, um pouco da história do Lupaluna, segundo o site: http://redeglobo.globo.com/platb/rpctv-lupaluna/conheca-o-lupaluna/

O Lupaluna começou em 2008, com a proposta de consolidar-se como um dos principais eventos da vida cultural do Brasil e, em especial, do Paraná. Por acreditar no grande potencial de Curitiba para receber grandes shows, o Grupo Paranaense de Comunicação (GRPCOM) resolveu apostar num festival de música, proporcionando ao público muito entretenimento e diversão.

O evento já nasceu com uma megaestrutura e elenco de peso, com atrações da música nacional e internacional.  A primeira edição ocorreu eem 2008 e recebeu grande público. O Lupaluna foi elogiado pela organização e elenco. A segunda edição contou com 40 mil pessoas, que curtiram aproximadamente 50 atrações dividas em três palcos simultâneos.

Com o conceito “Música e natureza fazendo eco”, o Lupaluna foi pioneiro, dentre os festivais de música no Brasil, a abraçar a preservação ambiental como tema prioritário. A partir deste posicionamento, surgiram ações como a neutralização das emissões de carbono geradas pelo evento, coleta seletiva, adoção de áreas de mata nativa e incentivo ao uso de meios de transporte coletivo para o público se deslocar até o evento.

Além disso, o Lupaluna promove projetos como o “Condomínio Ecológico”, que tem como objetivo a preservação de uma reserva particular de mata nativa, e o “Águas do Amanhã”, que visa à mobilização de todos os atores da sociedade para um debate e para a busca de soluções dos graves problemas que afetam as nascentes do Rio Iguaçu.

No Lupaluna 2011, o tema “Música, energia e muita diversão” somou-se a essas ações e criou um clima ainda mais positivo e vibrante entre o público presente: foram 45 mil pessoas e quase 50 atrações distribuídas em quatro palcos. Foi nesta terceira edição que o festival se consolidou como um evento voltado para atrações do pop-rock. Sublime With Rome e The Cult foram destaques internacionais do evento, que teve também shows memoráveis, como os de Charlie Brows Jr.., Capital Inicial, Marcelo D2, Vanessa da Mata, Raimundos e O Teatro Mágico.

Lupaluna em números

O Lupaluna se concretizou como importante festival no Paraná e está se tornando cada vez mais conhecido no país. Em três edições foram 130 atrações, entre grandes nomes do pop rock nacional, bandas internacionais e talentos locais. Mas esse reconhecimento deve-se não apenas à quantidade de público e de atrações, mas também à infraestrutura montada para o evento.

A diversão e a harmonia prevaleceram nas três edições do evento. O Festival conta com forte esquema de segurança e não foram registradas ocorrências graves nem ocorreram brigas entre o público em nenhum dos anos.
Para transportar todo o material utilizado para “construir” o Lupaluna 2011, foram necessárias 18 carretas, com capacidade para 15 toneladas de carga cada uma.

A energia necessária para os inúmeros equipamentos de som e de luz foi garantida por 12 geradores de 6 mil Kva cada. Para se ter uma ideia, a energia gerada por eles poderia abastecer uma cidade de  4 mil habitantes durante 45 dias.
Para conectar tantos equipamentos, o festival contou com uma enorme quantidade de cabos, que, se fossem esticados e enfileirados, chegariam à extensão de 30 Km.


Continuando com os meus comentários, me surpreendi em vários aspectos.

A primeira felicidade foi que não choveu e nem estava tão frio assim.

A segunda, foi a segurança do local. Vários seguranças circulando por todos os espaços do Lupaluna, além dos bombeiros, saídas de emergência bem sinalizadas. Não vi nenhuma briga ou desentendimento. E acreditem, tinha gente brotando do chão, hehe! Para entrar, detector de metais, revista de bolsas e mochilas, catraca, código de barras... para beber, somente com pulseira identificando que você era maior de idade e para conseguir a pulseira, somente apresentando documento.

Para distrair o pessoal entre um show e outro ou durante aquele show que você não curte tanto, passeio de asa delta, bar nas alturas, baladinha da coca-cola com direito a foto instantânea e fotos da Heineken também, além da estação Lupaluna, onde o pessoal podia curtir um som dentro do biarticulado, amei!

Os banheiros não estavam assim, ajeitados, hehe, mas ao menos tinham banheiros em boa quantidade, apesar de que mulheres adoram uma fila, dai já viu.

Dos 12 shows que eu havia me proposta assistir, consegui ver 10, alguns parcialmente, mas não tem problema, deu pra aproveitar do mesmo jeito: Sabonetes, Nevilton, Zeca Baleiro, Marcelo D2, Arnaldo Antunes, Anacrônica, Charlie Brown Jr, Scracho, Smash Mouth e Uh La La.

Nevilton pra mim é sempre PERFEITO, como diz o Ton, coisa linda de Deus. E olha que eles tocaram pouco antes do show do Skank e em palco diferente, e mesmo assim, tinha bastante gente privilegiando os meninos. Muita energia positiva, muita vibração, muito rock in roll.

Dos “grandes” shows, o melhor pra mim foi o do Charlie Brown Jr.... muito bom mesmo. Relembrei o tempo que ia com as minhas primas Ariane e Carol assistir aos shows deles lá na FORVM, faz só algum tempo, hehe, mas mesmo depois de taaanto tempo, eles tem uma energia invejável, pulei pra caramba, dancei, gritei, super empolgação.

No final da noite, ou seria no início da manhã? É, no início da manhã as pernas já estavam pedindo socorro. Tive o prazer da companhia da minha amiga Fernanda a noite toda, ficamos por lá durante 11 horas, tempo pra caramba, mas mesmo cansadona, tudo valeu a pena. Ano que vêm, com certeza estarei lá novamente.

Agora, algumas fotinhos que registraram o momento:
 
 

21 Conselhos das Universidades de Medicina

HARVARD e CAMBRIDGE

As universidades Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compêndio com 20 Conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual :

01- Um copo de suco de laranja
Diariamente para aumentar o Ferro e repor a vitamina C.

02- Salpicar canela no café
 (mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).

03- Trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral
O pão integral tem 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais Ferro que tem o pão branco.

04- Mastigar os vegetais por mais tempo.
Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham OS vegetais, melhor efeito preventivo têm.

05- Adotar a regra dos 80%: 
Servir-se menos 20% da comida que costuma comer, evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.

06- LARANJA o futuro está na laranja,  que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.

07- Fazer refeições coloridas como o arco-íris .  
Comer DIARIAMENTE, uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, Verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.

08- Comer pizza, macarronada ou qualquer outra coisa com molho de tomate.
 Mas escolha as pizzas de massa fininha.  O Licopeno, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e mais é melhor absorvido pelo corpo quando os tomates estão em molhos para massas ou para pizza .

09- Limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente .
As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças, quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.

10- Realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória...
 Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova...  Leia um livro e memorize parágrafos; escreva, estude, aprenda. Sua mente agradece e seus amigos também, pois é interessante conversar com alguém que tem assunto.

11- Usar fio dental e não mastigar chicletes .  
 Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração.  Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.

12- Rir.  
Uma boa gargalhada é um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida.   Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa os anticorpos.

13- Não descascar com antecipação.  
 Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos.  Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer. Sucos de fruta têm que ser tomados assim que são preparados.

14- Ligar para seus parentes/pais de vez em quando.
  Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã .

15- Desfrutar de uma xícara de chá.  
O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá Verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias.  Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.

16- Ter um animal de estimação.
As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas.  Os mascotes fazem você sentir-se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue.  
Os cães são os melhores, mas até um peixinho dourado pode causar um bom resultado.

17- Colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche.
 Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, outras vantagens são conseguidas atráves de verduras frescas.

18- Reorganizar a geladeira .  
As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem.  Por isso, é melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo ou guardar em uma vasilha escura e bem fechada.

19- Comer como um passarinho.  
A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes.  E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.

 

20- Uma banana por dia quase dispensa o médico.

A banana previne a anemia, a tensão arterial alta, melhora a capacidade mental, cura ressacas, alivia azia, acalma o sistema nervoso, alivia TPM, reduz risco de infarto, e tantas outras coisas mais, então: é ou não é um remédio natural contra várias doenças?

21- e, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida:   

-comer chocolate.
Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio..

- pensar positivamente .  
Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas,  que, além disso, pegam gripes e resfriados mais facilmente, são menos queridos e mais amargos.

- ser sociável. 
Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.

 - conhecer a si mesmo .  
Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter'  têm 35% de probabilidade de viver mais tempo, e de ter qualidade de vida...

 

'Não parece tão sacrificante, não é verdade?  Uma vez incorporados, os conselhos, facilmente tornam-se hábitos.