Indicação de Livro

E vamos lá para a indicação de mais um livro... aproveitando o início de ano que o fluxo de trabalho está mais tranquilo e me permite dedicar mais tempo à leitura que não seja técnica.

Seguindo a linha de auto-ajuda, o livro da vez é de Rhonda Byrne, mesma autora do famoso “O Segredo”. Este livro leva o título de “O Poder” e trabalha com a mesma linha de raciocínio.

Segundo o livro, tudo gira em torno do amor que dedicamos às coisas, situações e pessoas. Ele mostra a força que cada um possui dentro de si para viver a sua vida postada no amor. Mostra que quando tomamos a responsabilidade sobre a nossa própria vida, podemos transformá-la de maneira incrível.

Este livro não é tão prático quanto o livro “A Lei da Atração”, mas trabalha com a mesma linha, dizendo que somos responsáveis pela resposta que “o mundo” dá aos nossos pensamentos, atos e palavras. Devemos sentir amor pelas pessoas que nos cercam e se sentir grato e satisfeito por tudo que construímos e temos.

“Se você não está satisfeito com o que está recebendo, preste atenção no que está enviando.”

Referências utilizadas como base:

tesourointerior.wordpress.com/2011/02/14/o-poder-rhonda-byrne/ e fazdiconta.blogspot.com.br/2011/02/o-poder-rhonda-byrne.htmltesourointerior.wordpress.com/2011/02/14/o-poder-rhonda-byrne/

Texto que achei interessante, que fala sobre o livro e compartilho:

O poder da criação

Não importa em qual situação difícil você se encontre, imagine sempre o melhor desfecho possível e sinta isso.

Quando você age assim, transforma as circunstâncias e essa situação naquilo que você quer.

Imagine sua vida do jeito que você gostaria que ela fosse. Imagine tudo o que você deseja. Use a imaginação todos os dias, e imagine como seria se todos os seus relacionamentos fossem maravilhosos. Imagine como se sentiria se o seu trabalho de repente deslanchasse. Dentro da sua imaginação crie situações em que você se sinta muito bem. Tudo o que você imaginar (SENTINDO COM EMOÇÃO) está esperando por você, completamente criado no invisível, e a maneira de torná-lo visível é controlar a força do amor imaginando e sentindo o que você ama.

Toda vez que você irradia amor através dos seus sentimentos, palavras e ações, você acrescenta mais amor a esse campo em sua volta. Quanto mais amor você irradia, maior e mais forte é o seu campo magnético (POR ISSO MANTENHA-SE SEMPRE TRANQUILO, GRATO E FELIZ COM O QUE VOCÊ JÁ TEM). E o que quer que esteja no seu campo magnético(o que você dá atenção) está sendo atraído para ele, então quanto mais amor no seu campo, maior poder tem para atrair as coisas que ama. Você pode alcançar um estágio onde o poder do seu campo magnético é tão positivo e forte que, mal você imagina e sente algo bom, isso imediatamente aparece na sua vida.

O princípio da criação

Se você tende a pensar que as coisas que deseja são muito grandes ou difícil de alcançar, está fora de perspectiva pensando desse jeito. Quando você pensa que algo é muito grande ou difícil, na verdade está dizendo para a Lei da Atração: “Isso é grande demais e deve ser muito difícil de conseguir, e provavelmente vai levar muito tempo”. E você está certo, porque, pensando que o seu desejo é muito grande e difícil de conseguir, você vai criar muitas dificuldades à sua realização e vai ser necessário um longo tempo para receber o que deseja.

Para ajustar a sua criação, não importa quão grande o seu desejo possa parecer, pense nele como sendo do tamanho de um grão de areia. Você pode querer uma casa, um carro, mais dinheiro, o par perfeito, o emprego dos seus sonhos, filhos, um corpo 100% saudável. Não importa o que quer, pense nisso como sendo do tamanho de um grão de areia, porque para a força do amor o que você quee é menor do que isso.

Adaptado de: the-especial-secret.forumeiros.com/t168-trechos-do-novo-livro-o-poder-de-rhonda-byrne-a-mesma-de-o-segredo

Indicação de Livro

A Lei da Atração – O Segredo Colocado em Prática


Michael J. Losier

Terminei de ler um livro indicado por uma colega de trabalho que foi realmente uma leitura fantástica e 100% motivacional.

Ok, ok, nem todos gostam de livros de auto-ajuda, mas eu acho que eles podem ser muito úteis, dependendo do momento da vida que estamos passando, ou se costumamos ser pessoas pessimistas. E este está no primeiro lugar no meu ranking.

A Lei da Atração, o segredo colocado em prática, de Michael J. Losier, nos mostra efetivamente como colocar em prática a lei da atração, que está vinculada a positividade. Na verdade, a lei da atração é muito simples: tudo o que você pensa, deseja, sente, retorna para você, seja isso bom ou ruim, então... vamos pensar somente em coisas boas.

Parece bobeira, ou mais do mesmo, mas realmente funciona.

Coisas simples como encontrar todos os sinais abertos quando se está atrasado. Receber aquela ligação, ou aquela mensagem que você tanto está esperando. Tudo depende da vibração que você “lança” no ar...

E termo mais usado é PEÇA, ACREDITE e RECEBA!

“Atraio para a minha vida qualquer coisa à qual dedico atenção, energia e concentração, seja em termos positivos ou negativos” p. 25

O livro gira em torno de três passos para trabalhar com a Atração Consciente.

O primeiro é: Identifique o seu Desejo (Peça), seguido de, Dê Atenção ao seu Desejo (Acredite) e por fim, Permita que o seu Desejo se Concretize (Receba).

Ele diz também que as palavras são o denominador comum para todas as atividades do processo de Atração Consciente. Como nossos pensamentos são feitos de palavras, existe uma conexão poderosa entre vibrações positivas e negativas, os nossos pensamentos e as nossas palavras. Trocando em miúdos, nossas palavras tem força e por isso, o ideal é que sejam sempre palavras positivas, estimulantes, motivadoras, já que a Lei da Atração se harmoniza com a nossa vibração, seja ela positiva ou negativa.

O livro traz muitas dicas, ferramentas e exercícios que te ajudarão a influenciar diretamente tudo o que acontece em sua vida, aumentando o impacto e a força do pensamento na realização dos seus desejos.

Bom, a questão é que o livro tem sido de grande utilidade para mim e por isso eu estou indicando. E tem mais, de um dia para o outro vocês terminarão, pois é uma leitura fácil e rápida, além de prática.

Boa leitura pessoal!!!!

Expectativas

Esses dias estava refletindo acerca das expectativas que criamos com várias situações em nossa vida, seja na área profissional, pessoal, acadêmica... 

Percebo que normalmente, quando a expectativa é muito grande, as chances de se frustrar e chatear são imensas, então, o negócio e trabalhar as expectativas e esperar somente o que se sabe que é 100% possível, pois se algo a mais acontecer, "é lucro".

Além de pensar e pensar e pensar.... e refletir, resolvi pesquisar alguns textos e ver o que pessoas mais experientes sobre o assunto dizem e me deparei com um texto que achei excelente e compartilho com vocês agora.

Quem escreveu-o foi Rosemeire Zago, ela é psicóloga clínica com abordagem jungiana, possui especialização em psicossomática, além de desenvolver o autoconhecimento e ministrar palestras motivacionais.

Segue o texto:

Diminuindo as Expectativas, as Decepções Também Diminuirão

É muito comum criarmos expectativas sempre que estamos em um projeto ou querendo obter algum resultado de algo que esperamos ou ainda, participando de um programa de reeducação alimentar.

A espera do resultado sempre gera ansiedade e expectativa. A maioria de nós sempre espera que certas coisas aconteçam de uma certa maneira. O que dizer quando estamos dentro de um relacionamento instável e ficamos sempre esperando um telefonema, a presença constante, uma atitude?

As expectativas são o que pensamos que deve acontecer como resultado do que fazemos, dizemos ou planejamos. E a decepção é inevitável quando as coisas não saem como planejamos. Você espera pelo aumento que acredita merecer.

Você espera ser amada para sempre. Deseja nunca mais ser abandonada. Espera que seus amigos a compreendam quando mais precisa deles. Espera não ser julgada nem criticada quando algo não dá certo.

Quando somos frustrados em nossas expectativas, nossos medos mais secretos podem surgir, como o medo de não mais ser amada, ser abandonada, rejeitada. A sensação de que não temos valor, que não valeu a pena a espera, que já sofremos tanto, por que de novo, por que comigo, são alguns dos pensamentos que tomam conta de nossa mente.

Esperamos sem nada fazer quando acreditamos no pensamento mágico, em nossas fantasias e desprezamos os dados de realidade. Suas expectativas são coerentes com a realidade? Talvez seja uma pergunta importante para explorar.

Muitas vezes a realidade está muito distante de nossas expectativas, mas a ignoramos.

A expectativa consome nossa paciência, harmonia e equilíbrio interno. Parece que quanto mais esperamos mais difícil se torna chegar ao resultado. E nesse compasso de espera, como nem sempre temos controle de tudo, nos decepcionamos.

Nesse momento é muito comum a busca por culpados. Costumamos culpar alguém por quase tudo. Essa é uma maneira sutil de não enfrentar os próprios desejos, que em geral ficam ocultos. As expectativas não realizadas geram raiva, autopiedade, e nos colocamos no papel de vítima.

Pensamos o quanto o outro foi injusto. Pode até ser que tenha sido mesmo, mas será que não recebemos sinais de que isso poderia acontecer e os desprezamos? Será que é a outra pessoa que nos decepciona ou nós que esperamos algo que nem sempre podem nos dar? Claro que dependo do caso. É diferente da situação no trabalho quando alguém te prejudicou seriamente.

Outro conflito muito comum gerado pela expectativa é quando esperamos alguma atitude de alguém e não expressamos o que queremos, como se o outro tivesse a capacidade de ler nossos pensamentos. Um exemplo muito comum é do marido ao chegar em casa depois de um dia de trabalho. A esposa está preparando o jantar, esperando que o marido ao chegar irá lhe dar um abraço e ele ao ver sua seriedade pensa que ela deve estar envolvida com o que está fazendo e para não atrapalhar, a cumprimenta rapidamente com algumas palavras.

Conclusão: os dois queriam receber um abraço, mas como reagiram de acordo com os próprios pensamentos, imaginando o que o outro estaria pensando, ambos acabam se frustrando. O mesmo pode acontecer com quem faz um programa de reeducação alimentar. Espera que os demais membros da família adivinhem o quanto está sendo difícil manter os novos hábitos, principalmente enquanto todos desfilam com seus pratos recheados de tudo que adora comer. Será que eles imaginam sua dificuldade? Nem sempre as pessoas sabem exatamente como nos sentimos. Por isso, o mais indicado é identificar suas expectativas. Ao dizer: “você me ignora quase toda noite ao ficar assistindo televisão” é muito diferente de dizer: “eu me sinto ignorada quando você está assistindo TV”.

Quando as expectativas não são expressas tendemos a fazer um julgamento impulsivo diante do comportamento do outro e que nem sempre corresponde ao que o outro deseja demonstrar. Verbalizar suas expectativas é importante em qualquer relação. Como o caso citado acima de quem faz uma reeducação alimentar. Pactos de silêncio acontecem muitas vezes sem que percebemos e geram muitos conflitos. Todos nós queremos que as coisas aconteçam de um certo modo, mas quando este desejo não se realiza ficamos irados e sequer conseguimos pensar.

As expectativas em geral nos deixam com uma venda nos olhos, não conseguimos enxergar a situação em sua totalidade e podem impedir nosso crescimento e a capacidade de manter relações saudáveis.

Quando compreender que não é responsabilidade de ninguém “adivinhar” o que você quer seus conflitos podem diminuir. Quando nossas expectativas são um fator primário na maneira em que pensamos, ouvimos, falamos, a decepção se torna uma constante. E quando as expectativas de nossos próprios comportamentos são frustradas? É muito doloroso manter a expectativa enquanto percebe que o tempo passa e que seu desejo está longe de ser alcançado. Você aguarda e aguarda, até desistir.

Mas, o que tem feito para alcançar efetivamente o que deseja? Muitas pessoas simplesmente ficam em compasso de espera, acomodadas ao velho e conhecido padrão antigo de comportamento, como se não dependessem delas para que as coisas aconteçam como deseja. É certo que há situações que somos impotentes ou quando esperamos a atitude de alguém, mas, ainda assim, se criar expectativas em relação ao comportamento de outra pessoa, estará no caminho mais seguro para se decepcionar e se frustrar.

As expectativas podem nos mover, motivar, mas também nos destruir internamente. Quanto mais expectativas criamos, mais estaremos propensos a nos decepcionar. Pense sobre suas expectativas, em que áreas elas aparecem mais? O que você tem feito para que se realizem? Se quiser se aprofundar mais, escreva sobre cada uma de suas expectativas não realizadas e veja se eram coerentes com a realidade.

Talvez você descubra coisas novas sobre si mesma. Talvez aprenda a aceitar o que realmente está acontecendo e como lidar com a situação. Nem sempre as coisas acontecerão da maneira como desejamos, mas, nem por isso devemos parar de lutar e desistir. Talvez seja um sinal de que o mais indicado é mudar o caminho e não seu destino em chegar onde deseja.

Por Rosemeire Zago

Indicação de Livro

E vamos começar o ano indicando um livro de leitura fácil e envolvente: A Estrela Mais Brilhante do Céu.

São pouco mais de 600 páginas, mas como a cada nova página você quer saber o que vai acontecer, quando perceber, já terá terminado.

Marian Keyes, mais uma vez surpreende com este livro, pois você não faz ideia de muitas coisas... não é aquele texto que você vai lendo e meio que sabendo o que vem adiante. Ele é imprevisível.

A história é narrada por alguém que você não tem nem como imaginar, 100% inesperado. Conta-se, através deste narrador, um pouco da vida dos moradores de um prédio em Dublin, na Irlanda.

São quatro andares onde vivem um jovem casal (aparentemente normal), uma senhora de 88 anos e seu cachorro (que curiosamente tem o nome de Rancor), uma jovem taxista (que tem um humor um tanto ácido), dois irmãos poloneses (que em seu íntimo desejam voltar para sua amada Polônia) e Katie (uma mulher que está chegando aos 40 anos e que tem algumas manias curiosas, como visitar farmácias e papelarias, sempre buscando alguma novidade ou lançamento que possa comprar).

E quando finalmente revela-se quem é o narrador desta história tão envolvente, a reação é de total surpresa...

Viaje pela vida de cada uma dessas pessoas, envolva-se, participe!

 

Balanço 2012

O ano de 2012 não foi lá muito cultural em minha vida... a correria do dia a dia me impediu de ler, ir à shows e assistir filmes o quanto gostaria, mas é assim que funciona... faz parte. Mas uma das promessas de 2013 é me dedicar mais a esta área.

Então vamos lá:

Entre filmes e seriados, assisti 163 (muuuito pouco).
Destaco – Meia Noite em Paris e Cartas para Julieta.

Meia Noite em Paris é um filme de 2011, mas só assisti no ano passado. Só a introdução do filme, quando passam várias imagens de vários pontos turísticos e ruas comuns de Paris já vale o todo... dá pra viajar em pensamentos neste momento, relembrar das minhas viagens e aguçar a vontade de voltar.

Abaixo segue uma sinopse, retirada do site Adoro Cinema:

“Gil (Owen Wilson) sempre idolatrou os grandes escritores americanos e sonhou ser como eles. A vida lhe levou a trabalhar como roteirista em Hollywood, o que fez com que fosse muito bem remunerado, mas que também lhe rendeu uma boa dose de frustração. Agora ele está prestes a ir a Paris ao lado de sua noiva, Inez (Rachel McAdams), e dos pais dela, John (Kurt Fuller) e Helen (Mimi Kennedy). John irá à cidade para fechar um grande negócio e não se preocupa nem um pouco em esconder sua desaprovação pelo futuro genro. Estar em Paris faz com que Gil volte a se questionar sobre os rumos de sua vida, desencadeando o velho sonho de se tornar um escritor reconhecido”.



Cartas para Julieta, outro filme que não foi lançamento em 2012 (ele é de 2010), mas que só neste ano que passou que consegui assistir.

Mais uma vez uma super viagem no tempo e no espaço. Já estive em Verona.... naquela casa... e ver na tela da TV o que vi ao vivo é bem emocionante. Pensamentos do tipo “eu já estive lá”, “olha, eu acenei daquela sacada”... entre outros, é uma boa lembrança da viagem que fiz. E é claro, trata-se de uma história de amor e toda história de amor é linda, romântica e deixa um gostinho de “quero viver isto em minha vida”.

Abaixo segue uma sinopse, retirada do site Adoro Cinema:

Sophie (Amanda Seyfried) é uma aspirante a escritora que viaja para a Itália ao lado do noivo Victor (Gael García Bernal), que sonha em ter seu próprio restaurante. Em Verona, onde se passou a história de Romeu e Julieta, local perfeito para uma lua de mel antecipada, Sophie acaba percebendo que seu noivo está mais interessado nos fornecedores para seu restaurante do que nela. Na cidade descobre uma antiga carta de amor e junta-se a um grupo de voluntárias que responde estas missivas amorosas. Para sua surpresa, a remetente Claire Smith (Vanessa Redgrave) ouve o conselho dado na resposta e vai procurar Lorenzo, por quem se apaixonou na juventude. Mas existem muitos italianos com o mesmo nome e Sophie demonstra interesse em ajudá-la na tarefa, desagradando o neto Charlie (Christopher Egan), que já tinha reprovado essa louca aventura da avó viúva.


Quanto aos livros, foram 8 lidos e um começado, com destaque para “O Menino que Descobriu o Vento”, livro que já comentei no post de 15 de janeiro de 2012.

Foram mais dois livros de Marlena da Blasi que li: Um Certo Verão na Silícia e A Doce Vida na Umbria... livros lindos, com uma história real (com algumas pitadas de magia) e que mais uma vez fazem com que a vontade de viajar e conhecer novos lugares aflore.

Quanto aos shows, também foram pouquíssimos... mas o destaque vai para os shows realizados no Lupaluna: Charlie Brown Jr e Nevilton (sempre Nevilton... hehe). O do CBJ, foi uma vibração só, muita energia boa e boas lembranças da época que eu era fã de ir em TODOS os shows que eles faziam em Curitiba. E a cia também foi ótima, da minha querida amiga Fernanda.

Ah, o show do Nevilton na Virada Cultural também foi uma “coisa linda de Deus”, como diria o Ton. Apesar do super atraso por uma questão elétrica, quem ficou não se arrependeu.

Quanto ao balanço profissional, houveram vários altos e baixos... por diversos momentos eu pensei em desistir da Coordenação na faculdade, ao mesmo tempo que vários alunos foram ótimos, alguns foram bem cruéis, mas é assim que a banda toca e com tudo o que aconteceu, aprendi muito, muito mesmo. Na Sanepar, altos e baixos também, mas percebo que sou uma pessoa melhor e desempenhei bem as minhas atividades durante o ano de 2012. Aqui, uma parada para agradecer à minha “chefinha” do coração: Ruth. Uma mulher incrível, que acredita no ser humano como pessoa e não como um recurso apenas. Respeitou-me, incentivou-me, valorizou o meu trabalho. Sempre buscando uma palavra de conforto e motivação quando tudo estava desabando (inclusive com ela mesma).

Quanto a vida pessoal, um dos propósitos foi realizado, comecei a fazer aula de dança de salão, o que foi bom demais, pois parece que me libertei de alguns fantasmas. E para minha grata surpresa, reencontrei uma amiga da época do segundo grau... alguém que se tornou mais que especial em minha vida e que posso realmente chamar de amiga: Tati. Uma “menina” forte mesmo frágil, superinteligente, linda...

Outro propósito realizado foi viajar para Paris e Itália e desta vez, levei minha mãe junto. Passamos uma semana perfeita em Paris... voltei à lugares que já conhecia e conheci novos lugares... lindo demais da conta. E na Itália, além de rever a tia que amo tanto e o meu afilhado perfeito, conheci Pisa e subi naquela torre torta.... o que não recomendo para ninguém que tenha labirintite ou algo do gênero, hehe.

Mas mais uma vez, o core deixou a desejar. Por um momento achei que havia encontrado a pessoa certa, mas foi um engano. Terminei o ano pensando em alguém.... quem sabe neste ano que se inicia a coisa vai... ainda tenho esperanças de que serei feliz no amor.

Quanto as proposições para 2013, mais uma vez o “emagrecer” (que não consegui chegar nem perto da meta estipulada para 2012, mas agora estou com ajuda médica e acho que vai). Quero viajar mais... (já comecei a colocar este propósito em prática no final de dezembro, quando foi conhecer Foz do Iguaçu com a mamys). Quero ler mais e ficar menos na internet (parece bobo, mas a internet tomou conta da minha vida de um jeito exagerado e eu preciso mudar isso). Como parei com as aulas de dança, quero ver se retorno, nem que seja numa escala melhor, mas para manter algum tipo de atividade.

E por fim, ter mais pensamentos positivos que negativos... e irradiar coisas boas para todos.

Bom, acho que é isso...

Mas e vocês, como foi o balanço de 2012? E as proposições para 2013? Comentem...